14.12.18 // YOGA DU RIRE

VENDREDI 14 DECEMBRE // 18H // PRIX LIBRE

Le Yoga du rire est un concept ou l’on peut rire sans raison particulière, sans avoir recours aux blagues, et même sans avoir d’humour.

C’est le docteur en médecine Dr Madam Kataria qui inventa le Yoga du rire en 1995 à Mumba en Inde.

Le rire commence en groupe, par des exercices en groupe (des mimiques,des grimaces ;etc…), avec un contact visuel qui se transforme rapidement en véritable rire et devient contagieux.

On l’appelle Yoga du Rire car il est un assemblage de respiration de Yoga et de combinaisons de rires.

Comme le corps ne fait pas la différence entre un rire simulé et un rire spontané, le résultat physiologique et psychologique est le même.

Il faut normalement rire entre 10 et 15 minutes par jour pour en apporter tous ces bienfaits, dans le quotidien, il est quasi impossible d’avoir ce temps de rire, le Yoga du rire permet donc de l’obtenir, et même plus.

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